はる&あきの日記~心と身体、環境にやさしい暮らし~

40歳の壁をスルッと越えたい医療従事者ワーママ

「ほうれんそう」はタイミングが大切、という当たり前のはなし

仕事で「ほうれんそう」のタイミングって大切だな、と感じたエピソードがありました 今日はその話を書いてみようと思います わたしはチームで仕事をしており、管理者(責任者)とチームメンバーで構成されています 医療従事者ですがメンバー6人の少人数チー…

阪神・淡路大震災から28年 防災・減災を考える

今日で阪神・淡路大震災から28年 ごめんなさい…関西圏に住んだことがないわたしは 記憶が薄れていました 当時は「大変なことが起きたんだ!」と 子供ながらに感じていたはずなのですが 記憶はアテにならないものですね 今日は防災・減災について見直してみた…

雨の日が憂鬱なわたし 雨の日も楽しい子供たち

週末からわたしの住んでいる地域はお天気が悪いです 冷たい雨の日はそれだけで少し憂鬱な気分になってしまうことはありませんか? わたしは正直あります… お天気や周囲の環境に関係なく 穏やかな気持ちで過ごしたいですよね では、子供はどうでしょうか? 我…

新年はじまって2週間、手帳ライフの振り返りはいかが? ~Like me 手帳のススメ~

2023年はじまって、早くも2週間が経ちました 今日は手帳ライフについて書いてみます わたしの今年の手帳はOURHOME Emiさんの OURHOME (ourhome305.com) 「Like me 手帳」です 昨年は「ほぼ日手帳」を使っていましたが デイリーページが使いこなせず… 自分と…

引越しする友達に対しての長男の発言から親が学んだこと

子育ては親育てといいますが、まさに日々子供から学ぶことばかりです 先日長男(小学校2年生)の発言で学んだことがあったので そのことについて書いていきます 3学期に入り年度末が近づいてきたこともあり、年度末で引っ越しする友達がいる と話してくれま…

Voicyが好きな理由3選

Voicyという音声プラットフォームを知っていますか? 様々なパーソナリティさんが 編集なし?で声を届けてくれるラジオです Voicy - 音声プラットフォーム Voicyを知ってから2年くらいになるかと思いますが 1日も欠かさず聞いています Voicyさんもパーソナリ…

生協、ネットスーパーどこがオススメ⁈

子供と一緒に買い物に行くのは大変です 仕事と家事、育児の両立のため 少しでも食材の買い物をラクにしたい!と 生協やネットスーパーなど色々と試しました 生協→コープデリ、パルシステム、東都生協、生活クラブ 宅配→オイシックス、大地を守る会 ネットス…

鎮痛剤より「うさぎのポーズ」が頭痛改善に効果バツグンだったはなし

先日、頭痛に悩まされました しかも自分の誕生日当日! 仕事は休みだったので少し寝てみましたが改善なく、鎮痛剤(ロキソニン)を飲みました それでも頭痛は収まらず、藁にも縋る気持ちで「うさぎのポーズ」をしてみると・・・ なんと、かなり改善したので…

アトピー性皮膚炎 「痒い」は「痛い」より辛い

今日はアトピー性皮膚炎のかゆみを改善する化合物を発見した という記事を見つけたので アトピー性皮膚炎について書いてみます アトピーのかゆみ改善する化合物を発見…佐賀大グループが製薬会社と新薬開発へ (msn.com) わたしの子供は3人いますが、次男はア…

2023年にやりたいことは、コミュニティの「読モ」になる

今日は特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 について書いてみます 私事ですが本日はわたしの誕生日! 家族で穏やかな1日を過ごすことができました 2022年を振り返ると コロナ禍で家族の時間の大切さを感じた1年でした 平穏な生活を好む…

避妊以外で低容量ピルを勧めたい3つの理由

引き続き 「3つの理由」シリーズのブログを 書いていきます 今日は低容量ピル(以下ピル)について ピルを飲みはじめてよかったことは、この3つ! ・月経がとてつもなく軽くなった ・月経前症候群(PMS)がなくなった ・月経周期が固定された ピルというとどんな…

ブログをはじめた3つの理由

今更ですが ブログをはじめることにしました 理由は3つ! ・文章力アップ ・言語化を通して自分を知る ・複業チャレンジ まずは ・文章力アップ 大きな変化はVoicyを聞き始めたことです パーソナリティさんたちの話は 面白く、かつ わかりやすい! なぜか?…