はる&あきの日記~心と身体、環境にやさしい暮らし~

40歳の壁をスルッと越えたい医療従事者ワーママ

健康

保湿剤の塗り方 全身ベタ塗りしてますか?使用量不足はせっかく保湿しているのに勿体ない!

寒波で日本全国寒い日が続いていますね 寒さで体調を崩している方も多いのではないでしょうか 今回は次男のアトピーをキッカケに 保湿剤や軟膏の塗布量不足が 乾燥やアトピー悪化の原因になっているかも!というお話を書いてみたいと思います ヒルドイド(ヘ…

お米を専門店で購入している3つの理由

今日は毎日食べる、日本人の主食「米」について書いてみたいと思います お米はどこで購入していますか? 農家さんなど育てていらっしゃる方もいるかもしれませんね 農家さんや専門店で購入している方よりスーパーなどで購入している方が多いのではないかと思…

生協、ネットスーパーどこがオススメ⁈

子供と一緒に買い物に行くのは大変です 仕事と家事、育児の両立のため 少しでも食材の買い物をラクにしたい!と 生協やネットスーパーなど色々と試しました 生協→コープデリ、パルシステム、東都生協、生活クラブ 宅配→オイシックス、大地を守る会 ネットス…

鎮痛剤より「うさぎのポーズ」が頭痛改善に効果バツグンだったはなし

先日、頭痛に悩まされました しかも自分の誕生日当日! 仕事は休みだったので少し寝てみましたが改善なく、鎮痛剤(ロキソニン)を飲みました それでも頭痛は収まらず、藁にも縋る気持ちで「うさぎのポーズ」をしてみると・・・ なんと、かなり改善したので…

アトピー性皮膚炎 「痒い」は「痛い」より辛い

今日はアトピー性皮膚炎のかゆみを改善する化合物を発見した という記事を見つけたので アトピー性皮膚炎について書いてみます アトピーのかゆみ改善する化合物を発見…佐賀大グループが製薬会社と新薬開発へ (msn.com) わたしの子供は3人いますが、次男はア…

避妊以外で低容量ピルを勧めたい3つの理由

引き続き 「3つの理由」シリーズのブログを 書いていきます 今日は低容量ピル(以下ピル)について ピルを飲みはじめてよかったことは、この3つ! ・月経がとてつもなく軽くなった ・月経前症候群(PMS)がなくなった ・月経周期が固定された ピルというとどんな…